Osvedčený recept ako správne naštartovať deň:
1. každé ráno obnoviť zásoby energie, vody a nevyhnutných živín
2. povedať STOP ďalšiemu priberaniu, alebo dokonca váhu postupne znižovať
3. raz a navždy vyriešiť problém, ako z hľadiska výživy správne zahájiť deň
http://www.ranajkujzdravo.sk/zuva/
3-5kg za mesiac. Bez hladu a bez trápenia. Poradenstvo zdarma.